quarta-feira, 8 de abril de 2015

Caminhar em casa


Hoje comentava uma amiga minha que a tia dela caminhava em casa, sem esteira, por toda a casa, para se exercitar.

E lá comecei eu a cismar e a pesquisar, e dei com isto:


10 comentários:

  1. Como se diz no vídeo, é bom para o corpo, para a mente e para a alma. Eu bem que precisava de fazer exercício assim em casa. Não digo três quartos de hora, que não aguentava, mas pelo menos quinze ou vinte minutos por dia.

    Mas o vídeo é excelente. É uma boa referência para começar a exercitar-se em casa. Tudo é começar...

    Bjs

    Isabel Gomes

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  2. É uma óptima ideia mas falta é lembrarmos de fazê-lo.
    Tudo o que nos ajude a mexer é bom :-)

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  3. Já agora, fico contente por te ver a escrever mais vezes :-)

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  4. Uma bela dica!
    Exercitar em casa com um boa música
    Basta ter foco e determinação
    Beijos

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  5. Ótima ideia!

    Isabel Sá
    https://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  6. Não vale a pena eu em casa não consigo com 2 filhos a precisar de atenção ainda ser dona de casa é impossível já tentei mas não dá

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  7. Bela ideia, mas precisava de estar sozinha e isso é praticamente impossível. no entanto é uma boa ideia especialmente com tempo adverso.
    Bjs

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  8. e q tal saltar á corda?
    eu dp de 1 aula de gym,lá no ginásio,ás x's fico + 1 pouco e costumo saltar + 10 minutinhos....o k conseguir... ou mm saltar em casa... k te parece , bela jovem?
    :)

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  9. O meu problema não é só a questão do exercício... É mesmo uma questão hormonal! cenas maradas!

    Bjxxx

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