Biblioteca municipal de Gaia, um
local agradabilíssimo onde eu ia pelo menos uma vez por semana na adolescência,
e nem sequer morava lá perto! Hoje moro a 5 minutos, o que me deu um jeitão,
porque fiquei sem Internet de manhã e precisava de trabalhar.
terça-feira, 29 de novembro de 2016
quinta-feira, 24 de novembro de 2016
quarta-feira, 23 de novembro de 2016
Variações do dia...
... em que me vi à rasca para conseguir ir à farmácia e comprar
a minha fruta preferida: dióspiros.
Camisola MO
Jeans Salsa
Botins Decénio
Casaco Massimo Dutti antigo e que fica bem aqui
E, claro, o meu FitBit!
segunda-feira, 21 de novembro de 2016
Meritene Active Senior Nutrition
Recebi este suplemento alimentar
em mais uma campanha da Youzz. Como é para seniores, vou oferecer à minha
sogra, mas não resisti a experimentar um de café e, de facto, acho que fiquei mesmo
com mais genica!!!
O que diz a marca:
O Meritene Active Senior
Nutrition é um complemento rico em proteínas que proporciona energia,
vitaminas e minerais, ideal para complementar a alimentação dos idosos e
ajudá-los a sentirem-se com mais energia e vitalidade.
O Meritene Active Senior Nutrition
apresenta um elevado teor de proteínas de alto valor biológico, que contribuem
para a manutenção da massa muscular, assim como cálcio e vitamina D para a
manutenção de ossos normais. Também contém vitaminas B2, B6 e B12 que
contribuem para a redução do cansaço e da fatiga, ajudando a manter e a
melhorar a vitalidade.
Se quiserem uma
amostra e um vale de desconto, tenho alguns e posso enviar!
quarta-feira, 16 de novembro de 2016
Procurar inspiração em nós próprias
Esta altura do ano arrasa comigo.
Não só em termos profissionais, porque é o fecho do ano, com tudo o que isso
implica, mas também na vida doméstica e familiar, porque me cabe a mim
organizar várias coisas cá em casa, uma das quais bem pesada (sem vontadinha
nenhuma, por puro e disparatado sentido de obrigação familiar), o que, para um
bicho do buraco como eu, é uma verdadeira tortura. Vem depressa, Janeiro…
Posto isto, e com o acumular de
outras chatices, ando de uma maneira que não me agrada, mas hoje tive um clique:
por que não procurar inspiração em mim?
O que fazia e pensava quando consegui concretizar os meus objectivos? Acho que
era mais ou menos isto:
1. Dormia bem menos. Não que
agora durma muito, mas já consigo dormir várias vezes 7 horas, coisa que era um
luxo dantes. A média era 5 a 6 horas, mas muitas vezes era 4 e menos… Não é um
hábito saudável, não, mas vou tentar, pelo menos, deitar-me mais cedo.
2. O entusiasmo estava, sem
dúvida, mais presente, talvez precisamente porque havia objectivos por
alcançar. Tenho de criar novos objectivos e potentes!
3. Havia situações tristes e
chatices (algumas mantêm-se), mas acho que não pensava tanto nelas, aceitava-as
e seguia em frente.
4. Dentro do possível (porque
sempre tive metas elevadas de poupança), compensava-me. Tenho de voltar a fazê-lo,
e com afinco!
E vocês, como anda o entusiasmo por aí? Alguma
sugestão?
terça-feira, 8 de novembro de 2016
Em dia de eleições norte-americanas…
Fonte: http://www.firstladies.org
Vale a pena citar Michelle Obama:
“Mantenham-se sempre fiéis a vocês
mesmos e nunca deixem que ninguém vos distraia dos vossos objectivos.”
Quantas vezes nos acontece (ou será
só a mim?) ficarmos aborrecidas com determinado assunto ou atitude, quando temos tanta coisa melhor e mais importante em que pensar?
domingo, 6 de novembro de 2016
Livros novos!
Adoro (mesmo não sabendo quando vou conseguir lê-los)!
Prenda de Natal dos meus cunhados da Irlanda do Norte!
quinta-feira, 3 de novembro de 2016
quarta-feira, 2 de novembro de 2016
Post mauzinho e ditatorial
Se eu mandasse, não havia
feriados nem fins-de-semana (nem férias...), nada! Estes dias a meio da semana
cortam-me o meu precioso e conseguido a ferros ritmo de trabalho, apre!
terça-feira, 1 de novembro de 2016
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