Como vos disse, engordei nos últimos
meses e só me apercebi nisso em fotografias (e também na balança). Por isso,
nesta sexta-feira, 13, estabeleci uma meta bastante realista de perda de 1,5 kg
no prazo de um mês. Estou a pensar em perder, no máximo, uns 5 kg, mas logo se
verá. No dia 13 de Março verei qual a próxima meta. Bom, estou a conseguir
perder 100 g por dia, o que chega perfeitamente para o meu objectivo. O que
tenho feito? Tento sair mais para andar a pé e evito comer pão extra, que é
definitivamente a minha perdição! E há ainda as bolachas para acompanhar os
meus 4 cafés diários… O que é mais extraordinário é que eu estava ingenuamente convencida de que nunca na vida poderia ser gorda, porque nunca fui e sempre comi o que me apeteceu, daí ter abusado nos últimos tempos...
Por aí, alguém alinha?
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Esta roupa também não ajuda nada, ainda para mais sem cinto...
Camisa de linho e calças de lã Zara (camisa com uns 14 anos e calças com uns 12)
Camisola Sacoor (destes saldos)
Botas Via Uno
Ok alinho, até porque tenho bem mais que isso a perder, mas convenhamos que não vou acordar amanhã com menso 10kg.
ResponderEliminarPara mim cortar no pão vai ser difícil, mas vou dosear. Agora o pior é aquela "hora do lobo" em que chego a casa, começo o jantar a correr, ir buscar os miudos e dar-lhes banho, ouvir lamurias etc.
bjs
Também devia perder e como tu adoro pão :-)
ResponderEliminarHá dias que dá me pra tentação dos doces mas vou tentar aguentar me. Veremos dia 13 de Março, motivação :-) estás óptima na foto!
também ando a precisar de estabelecer desafios desse tipo :))
ResponderEliminarEu também ando a mudar os meus hábitos alimentares :)
ResponderEliminarEu ando em luta com a balança constantemente, se bem que no teu caso não noto a diferença...
ResponderEliminarBjxxx
Vendo a foto pareces super bem ;)
ResponderEliminarEu não alinho pois tenho tendência em emagrecer e agora por ter andado doente perdi imenso!!
Com força de vontade tudo se consegue!! E essa parece não lhe faltar!!!! Siga em frente, a sensação de superação é fantástica!!!
ResponderEliminarEu já ando a fazer esse desafio a algum tempo :)
ResponderEliminarkisses***
Acho que é uma excelente ideia.
ResponderEliminarE, realmente, não é preciso muito, bastando cortar
um pouco nos excessos.
Alinho! :)
O conjunto é muito bonito.
Bj
Olinda
BOA SORTE! Mas... tu não estás gorda, ok???
ResponderEliminarForça nisso, estou contigo (de uma forma diferente, mas estou)! =)) Por aqui a #operaçãonoivaemforma continua! :D
ResponderEliminarBeijinhos
http://agatadesaltosaltos.blogspot.pt/
Gosto imenso das tuas calças. :)
ResponderEliminarNão preciso, estou cada vez mais magra.. deve ser da idade eh eh, mas estou a gostar, com pequenas alterações pode-se perder peso de uma forma sustentada e está é a maneira mais saudável, sem dúvida.
ResponderEliminarruth