quarta-feira, 27 de janeiro de 2016

Considerações do dia



1. Vinda de fazer uma ecografia e grata por termos um SNS que permite fazer exames rigorosos por 2 euros e meio, ou lá quanto foi que eu paguei.

2. Não vos contei ainda, pois sou uma marota e não tenho conseguido vir ao blogue, mas tenho comido fruta em abundância, 3 a 5 unidades por dia, desde o início do ano, em substituição do pão extra (ou croissants…) a meio da manhã ou da tarde. É incrível como se abandona e adquire hábitos rapidamente: já o faço automaticamente. Estou uma santa! E os efeitos: na "linha", não noto muito, perdi quando muito 1 kg, mas na pele… aí noto mesmo que está mais bonita!

8 comentários:

  1. Isso sim que é uma mudança saudável
    estou precisando fazer isso também
    Um beijo

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  2. 1. Concordo plenamente!!

    2. Também tenho tentado fazer o mesmo, se bem que não chego a tanta fruta por dia ainda. (esta semana é que não me tenho portado nada bem...!)

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  3. Só o fato de a pele ficar mais bonita já vale a pena ;)

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  4. Às vezes não se trata apenas de reduzir o numero na balança mas sim ficar com a pele mais saudável, o corpo tonificado por exemplo. Continua! :-) beijinhos

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  5. 1 - Ainda bem.
    2 - Pele mais bonita, Gata mais gira :)
    bjs

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