segunda-feira, 16 de fevereiro de 2015

Desafio





Como vos disse, engordei nos últimos meses e só me apercebi nisso em fotografias (e também na balança). Por isso, nesta sexta-feira, 13, estabeleci uma meta bastante realista de perda de 1,5 kg no prazo de um mês. Estou a pensar em perder, no máximo, uns 5 kg, mas logo se verá. No dia 13 de Março verei qual a próxima meta. Bom, estou a conseguir perder 100 g por dia, o que chega perfeitamente para o meu objectivo. O que tenho feito? Tento sair mais para andar a pé e evito comer pão extra, que é definitivamente a minha perdição! E há ainda as bolachas para acompanhar os meus 4 cafés diários… O que é mais extraordinário é que eu estava ingenuamente convencida de que nunca na vida poderia ser gorda, porque nunca fui e sempre comi o que me apeteceu, daí ter abusado nos últimos tempos...

Por aí, alguém alinha?  
  
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Esta roupa também não ajuda nada, ainda para mais sem cinto...

Camisa de linho e calças de lã Zara (camisa com uns 14 anos e calças com uns 12)
Camisola Sacoor (destes saldos) 
Botas Via Uno

13 comentários:

  1. Ok alinho, até porque tenho bem mais que isso a perder, mas convenhamos que não vou acordar amanhã com menso 10kg.
    Para mim cortar no pão vai ser difícil, mas vou dosear. Agora o pior é aquela "hora do lobo" em que chego a casa, começo o jantar a correr, ir buscar os miudos e dar-lhes banho, ouvir lamurias etc.
    bjs

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  2. Também devia perder e como tu adoro pão :-)
    Há dias que dá me pra tentação dos doces mas vou tentar aguentar me. Veremos dia 13 de Março, motivação :-) estás óptima na foto!

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  3. também ando a precisar de estabelecer desafios desse tipo :))

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  4. Eu também ando a mudar os meus hábitos alimentares :)

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  5. Eu ando em luta com a balança constantemente, se bem que no teu caso não noto a diferença...

    Bjxxx

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  6. Vendo a foto pareces super bem ;)
    Eu não alinho pois tenho tendência em emagrecer e agora por ter andado doente perdi imenso!!

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  7. Com força de vontade tudo se consegue!! E essa parece não lhe faltar!!!! Siga em frente, a sensação de superação é fantástica!!!

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  8. Eu já ando a fazer esse desafio a algum tempo :)

    kisses***

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  9. Acho que é uma excelente ideia.
    E, realmente, não é preciso muito, bastando cortar
    um pouco nos excessos.
    Alinho! :)
    O conjunto é muito bonito.
    Bj

    Olinda

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  10. BOA SORTE! Mas... tu não estás gorda, ok???

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  11. Força nisso, estou contigo (de uma forma diferente, mas estou)! =)) Por aqui a #operaçãonoivaemforma continua! :D

    Beijinhos

    http://agatadesaltosaltos.blogspot.pt/

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  12. Não preciso, estou cada vez mais magra.. deve ser da idade eh eh, mas estou a gostar, com pequenas alterações pode-se perder peso de uma forma sustentada e está é a maneira mais saudável, sem dúvida.
    ruth

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